「やろうと思っていたのに、また手がつかなかった」——その先延ばし、意志の弱さではありません。脳が「ちょっと手間がかかりそう」という小さな摩擦を避けようとする、ごく自然な反応です。Todo Listが機能しない理由と、仕組みで動くための3つのヒントをお伝えします。
「今日こそやろう」と思った。 なのにまた、手がつかないまま夜になっていた。 そんな経験、一度や二度じゃないはずです。 先延ばしは「意志が弱いから」だと思われがち…
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